|
350كالوري فطيرة السبانخ بالجبنة
|
865 kcal
|
Grasa: 35,35g | Prot: 32,27g | Carbh: 119,33g.
Desayuno: الطماطم, جرجير Greer, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, جبنة الفيتا, زيت الزيتون, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الحليب كامل الدسم. Almuerzo: الحليب كامل الدسم, بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, شوفان, كوسة, الجزر, الفطر, البصل, زبدة غير مملحة. Pasa Bocas / Otros: اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), التفاح, الموز, Lindt Dark Chocolate 95%. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de لولا الجبالي
|