Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
لولا الجبالي
Diario
25 mar. 21
Diario de لولا الجبالي, 25 mar. 21
Perfil de لولا الجبالي
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
فطيرة السبانخ بالجبنة
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2021:
865 kcal
Grasa: 35,35g | Prot: 32,27g | Carbh: 119,33g.
Desayuno:
الطماطم, جرجير Greer, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, جبنة الفيتا, زيت الزيتون, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الحليب كامل الدسم.
Almuerzo:
الحليب كامل الدسم, بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, شوفان, كوسة, الجزر, الفطر, البصل, زبدة غير مملحة.
Pasa Bocas / Otros:
اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), التفاح, الموز, Lindt Dark Chocolate 95%.
más...
1684 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
بالصحه والعافيه
25 mar. 21 por el miembro:
nhwahe
الف هنا
25 mar. 21 por el miembro:
nadashhassan59
جميل بالصحه والعافيه لولا 🌷🌷
25 mar. 21 por el miembro:
Om habiba2020
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de لولا الجبالي
Ver la Historia Completa