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今日は忙しかったー😭
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 59,43g | Carbh: 111,22g.
Desayuno: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Cena: 桃屋 穂先メンマやわらぎ, ご飯, 味噌汁, ピーマンの肉詰め, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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