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kim.sager
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25 mar. 21
Diario de kim.sager, 25 mar. 21
Perfil de kim.sager
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
79,3 kg
Disminuído hasta ahora:
38,1 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2021:
1028 kcal
Grasa: 60,30g | Prot: 91,50g | Carbh: 21,59g.
Desayuno:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend.
Almuerzo:
Ratio Keto Yogurt , Cheddar Cheese, Egg, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat).
Cena:
Hellmann's Light Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kims Meatloaf.
Pasa Bocas / Otros:
Cheddar Cheese, Dry or Hard Salami, Kroger CARBmaster White Chocolate Raspberry Yogurt.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
You go girl🍀
25 mar. 21 por el miembro:
SB 428
thanks Shelia
25 mar. 21 por el miembro:
kim.sager
Nice drop Kim.
31 mar. 21 por el miembro:
Throughhisblueberryeyes
thanks bb!
31 mar. 21 por el miembro:
kim.sager
You're welcome 🤗💙💙👀💙💙💗
31 mar. 21 por el miembro:
Throughhisblueberryeyes
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