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sebenernya kemarin sempat naik ke 62.5 karena Kecewa gak mau input jurnal,,,hari ini udah lumayan turun...semoga tetep konsisten gak oleng2 lagi
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 23,72g | Prot: 54,64g | Carbh: 138,22g.
Desayuno: Apel Pink Lady, Indoprima Skim Milk Powder. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paprika Jalapeno, Telur, Pakcoy, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Cena: Promina Promina Sup Mi Ayam Sayur. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Maicih Macaroni, Sidomuncul Kunyit Asam, Kue Bolu. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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