Diario de bbawwa, 26 mar. 21

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Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:

1391 kcal

Grasa: 35,45g | Prot: 179,76g | Carbh: 88,30g. Desayuno: 군고구마, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Almuerzo: 군고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Cena: LA갈비, 커클랜드 야채믹스, 폰타나 무지방 그린키위 드레싱, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, SCIVATION XTEND BCAAs, 탄산수, 아몬드, 호두, 아메. más...

3014 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 52 minutos. más...

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Comentarios

찐 다이어트 식단인가 봐요 배워야 겠어요 ㅋㅋㅋ🤣😂😍

26 mar. 21 por el miembro: 리투아니아

바디프로필 준비하느라 하루에 고구마 200g, 닭가슴살 600g 4분할로 먹고 있어요^^;;

26 mar. 21 por el miembro: bbawwa


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