Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 12,50g | Prot: 14,83g | Carbh: 137,92g.
Desayuno: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Kerupuk Udang. Almuerzo: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Kedondong, Kedondong, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 21 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de farsyrauf
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