Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 115,16g | Carbh: 230,92g.
Desayuno: Nasi Putih, Tomat, Tahu. Almuerzo: Tomat, Nasi Putih, Tahu Goreng, Jengkol, Dimasak Hidup-hidup. Cena: Tempe Goreng, Sambal Matah, Ikan Tongkol, Wortel, Nasi Putih, Terong Goreng. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Full Cream, Nanas, Selai kacang, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Mony Cincau Hitam, Pisang, Gula Pasir. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de novaazizah1400
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