Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 40,34g | Carbh: 162,60g.
Desayuno: Chia-Samen, Haferflocken, Orangen, Lidl Knuspermüsli, Kaffee mit Milch, Äpfel. Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: BioBio Bergkäse (20g), Thermomix Dinkel Sonnenblumen Brot, Champignonsuppe. Pasa Bocas / Otros: Karottenkuchen ohne Glasur, Karottenkuchen ohne Glasur, Rio D'oro Fruchtgummi Green Smoothie. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rankundschlank2022
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