Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 19,77g | Prot: 24,16g | Carbh: 94,95g.
Desayuno: ナムル, 味噌汁, 焼きそば. Almuerzo: カレーライス, ローソン カツカレー. Cena: チョリソー, フレッシュチーズとトマトのサラダ, 白ワイン, ほうれん草のオーブン焼き. Pasa Bocas / Otros: キリンビール ワインスプリッツァ, カプチーノ. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ筋トレ - 1 hora, カラオケ - 2 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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