Diario de jessbont, 26 mar. 21

Ore 14... che fame

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:
1249 kcal Grasa: 37,97g | Prot: 83,28g | Carbh: 138,25g.   Desayuno: Fin Carré Cioccolato Noir, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Albume d'uovo. Almuerzo: Ferrero Roche Rocher, Pane Bianco, Noberasco Anacardi, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Coop Insalatina, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada. Cena: Speck, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Macaron, Fragole, Fage Fruyo 1,8% Grassi Stracciatella. más...
2584 kcal Ejercicio: Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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