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705 kcal
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Grasa: 20,63g | Prot: 22,79g | Carbh: 109,89g.
Desayuno: Beiker Pan Multicereales sin Gluten , Miel, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Ensalada Gourmet, Estofado de Verduras (sin Carne). Cena: Le Pain des Fleurs Bio Pan Castaña , Hacendado Guacamole Hacendado. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Banana. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Nadar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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