Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 33,82g | Prot: 84,57g | Carbh: 102,36g.
Desayuno: Oeuf, Café, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Almuerzo: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement). Pasa Bocas / Otros: Pizza au Pepperoni (36 Cm), Dymatize ISO 100 Hydrolyzed, Banane. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
espalda tricep - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elandreszapata
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