Diario de koldunarm, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
678 kcal Grasa: 36,76g | Prot: 46,85g | Carbh: 38,76g.   Desayuno: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Almuerzo: Перепелиное Яйцо, Ленивые Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Растворимый Кофе (из Порошка). más...
3411 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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