Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 146,87g | Carbh: 351,32g.
Desayuno: Peanut Butter, Roasted Chana, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition ISO Lean, Scivation Xtend BCAA. Almuerzo: Sugar, Peanut Butter, White Rice, Aloo Palak, Baingan Bharta, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Arhar Dal. Cena: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Peda, White Rice, Raisins (Seedless), Milk, Sugar. Pasa Bocas / Otros: Roasted Chana, Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. más...
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449 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 22 minutos, wait training - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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