Diario de ahmed_elbooz2000sfghjjj, 26 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021

96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:

680 kcal

Grasa: 37,69g | Prot: 44,96g | Carbh: 39,76g. Desayuno: فول مدمس. Cena: بيضة مسلوقة. más...

2820 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, جري - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de ahmed_elbooz2000sfghjjj