Diario de ernestopatorniti, 16 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2014:
851 kcal Grasa: 28,90g | Prot: 40,98g | Carbh: 82,88g.   Desayuno: Tomates, Aceite de Oliva, Argal Pechuga de Pavo Pechuga de Pavo Argal sin Lactosa (Verde), Hacendado Leche Omega 3, Café Espresso, Pan Integral. Almuerzo: Cazón, Paella. Cena: Uvas Pasas, Tomates, Almendras, Nueces, Berro. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Flan de Vainilla, Café Espresso, Hacendado Leche Omega 3, Pan Integral, Hipercor Jamon Cocido Jamon Cocido. más...
1822 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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