Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2154 kcal
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Grasa: 66,10g | Prot: 220,85g | Carbh: 186,92g.
Desayuno: Egg, Naturegg Simply Egg Whites, MHP Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almuerzo: P28 High Protein Bread, Trader Joe's Grapeseed Oil, Avocado, Baby Spinach, Broccoli, Quinoa (Cooked), Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelbyK4423
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