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2026 kcal
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Grasa: 103,33g | Prot: 217,59g | Carbh: 47,74g.
Desayuno: Kandil Simidi, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Omlet, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Cena: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ayran, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein, Hardline L-Karnitin, Optimum Gold Standart Whey, Grenade 50 Calibre. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas, Tabata - 2 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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