Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 48,23g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: Vitória Queijo Minas, Richester Cream Cracker, Cafezinho. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Maçãs Fuji, Sadia Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. más...
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3666 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Google Fit - 20 horas y 29 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrys lima
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