Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3061 kcal
|
Grasa: 182,87g | Prot: 286,33g | Carbh: 50,26g.
Desayuno: クッキーアンドクリーム, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵. Almuerzo: プリマハム ハンバーグ, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味), 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵. Cena: かんぱち, 日清オイリオ MCTオイル, ブリ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|