Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 37,87g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Jus Wortel, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de farsyrauf
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