Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 98,55g | Carbh: 122,08g.
Desayuno: Roti, KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Blue Band Mentega, Nasi Putih, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Trimmed to 0" Fat) . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan Kusuma
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