Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 47,56g | Prot: 98,24g | Carbh: 153,63g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Апельсин, Гречка Отварная. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Сгущенка, Сырники Домашние. Cena: 5 Морей Горбуша Натуральная . más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lyaysan93
|