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Karina 2606
Diario
28 mar. 21
Diario de Karina 2606, 28 mar. 21
Perfil de Karina 2606
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😤 Hätte mehr erwartet. Meine Waage hat das mit dem umstellen auf Sommerzeit wohl nicht verstanden 😭
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
17,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2021:
2518 kcal
Grasa: 108,41g | Prot: 131,50g | Carbh: 247,84g.
Desayuno:
Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Harzbube Handkäse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Vanille Protein Drink Thermomix, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Pumpernickel, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Käsekuchen mit Proteinpulver (Thermomix), Lambertz Nussecken.
Cena:
Käse Lauch Pasta mit Käse und Zucchini.
Pasa Bocas / Otros:
Käse Lauch Pasta mit Käse und Zucchini.
más...
2247 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 🤗.... Du machst das gut 👍.... Ich wünsche dir einen schönen Sonntag ☀️🍀🌹
28 mar. 21 por el miembro:
joa0707
Danke wünsche Dir auch einen schönen Sonntag. Manchmal Fluch, manchmal Segen... ich und meine Ungeduld 🙈
28 mar. 21 por el miembro:
Karina 2606
Hi, das mit dem "hätte mehr erwartet kenne ich". Sieht doch alles gut aus bei dir. Über die kleinen 🐾 müssen wir uns auch freuen 😁 Viel 🍀für deine nächste Woche.🤗
29 mar. 21 por el miembro:
Erdbeerwolke
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