|
+100 грамм. Вчера отмечали день рождения у друга и я позволила себе немного алкоголя, совсем малость тортика и чипсов 🤐 остальная еда была не опасная 😁
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
664 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 38,76g | Carbh: 24,74g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Селяночка Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Сухие Семена Чиа, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|