Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 78,91g | Prot: 101,77g | Carbh: 86,10g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin. Almuerzo: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt. Cena: Çavdar Ekmeği, Banvit Piliç Yaprak Döner. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ukorucu
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