Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 46,27g | Prot: 62,96g | Carbh: 215,57g.
Desayuno: Gullón Digestive Choco, Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. Almuerzo: Robalo Grelhado, Bellarom Cappuccino, Bolo de Nozes, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lidl Molho César, Gullón Digestive Choco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Iglo Salmão Selvagem do Pacífico. Cena: Maçãs Fuji, Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. Pasa Bocas / Otros: Gullón Digestive Choco. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DI.S.RR
|