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grgid979
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28 mar. 21
Diario de grgid979, 28 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
27,5 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2021:
2761 kcal
Grasa: 134,66g | Prot: 172,33g | Carbh: 237,59g.
Almuerzo:
Wonderful Roasted Salted Pistachios, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas.
Cena:
Plain Crepe, Premier Protein Chocolate Protein Shake.
Pasa Bocas / Otros:
Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar, Lindt Milk Chocolate.
más...
2759 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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better days ahead!!
28 mar. 21 por el miembro:
chantalbella
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