Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 86,93g | Prot: 87,34g | Carbh: 229,86g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Water, Wingstop Garlic Parmesan Boneless Wings, Wingstop Lemon Pepper Boneless Wings, Wingstop Ranch Dip, Wingstop Seasoned Fries . Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Prime Rib, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Wild Turkey Bourbon, Water, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Blueberries , Icelandic Yogurt, Signature Select White Corn Kernals, Trader Joe's Pitted Prunes, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Align Dualbiotic. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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