Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 102,40g | Carbh: 199,62g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Брынза, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Молоко, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almuerzo: Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Чечевица Вареная, Щи Зеленые, Мёд, Зеленый Чай, Сметана 15%. Cena: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Компот без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Салат из Капусты и Огурца, Рыба Вареная, Баклажаны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Семушка Клюква Сушёная, Вкусвилл Вкусвилл Йогурт Греческий из Топленого Молока с Фундуком, ВкусВилл Тартин Ржаной, Цельное Молоко, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|