Diario de destyarasav21, 29 mar. 21

Gais isinya yang liat post ini hihi.. sebutin dong bb dan tb kalian,terus kalorian harian berapa?
Plis aku sekarang baru kembaliii lagi ke sini dan semangat untuk back on track 🙃

62 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

848 kcal

Grasa: 23,10g | Prot: 50,68g | Carbh: 111,73g.   Desayuno: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Dada Ayam, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Saus Cokelat, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar (1). más...