Diario de davedaviswh3, 27 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2011
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2011:
2541 kcal Grasa: 88,86g | Prot: 132,84g | Carbh: 304,57g.   Desayuno: Honey, Syntha-6 Protein Powder , Coffee (Brewed From Grounds) , Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Old Fashion Oatmeal. Almuerzo: On The Go Lemonade Drink Mix, Turkey Chili with Beans, Pears , Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese , Peanut Butter Crunch Protein Bar (Supreme Protein). Cena: Balanced Nutrition Shake - Creamy Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Diet Coke (8 oz Bottle), Homestyle Microwave Popcorn. más...
2272 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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