Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 92,44g | Carbh: 112,88g.
Desayuno: PanBauletto Integrale, Marmellata Light Mirtilli, Caffè (Espresso). Almuerzo: Zucchine, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Cena: Brioches, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Bianco, Valsoia Cuore di Nocciola, PanBauletto Integrale, Nattura Cannolo Crunch con Crema al Cacao e Nocciole, Prugne, Chiquita Banana, Caffè (Espresso). más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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