Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 62,31g | Carbh: 186,60g.
Desayuno: Silk True Almond Original, Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Maple Syrup , Blueberries . Almuerzo: Olive Oil , Grape Tomatoes, Bell Peppers, Spinach , Marc Angelo Italian Style Pork Meatballs. Cena: Thai Express Regular Soup (Meal). Pasa Bocas / Otros: Christie Chips Ahoy!, Baileys French Vanilla Coffee Creamer, 1% Fat Milk, Watermelon , Apples . más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
strenght excercise - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marce0112
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