Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 211,91g | Carbh: 100,73g.
Desayuno: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Pura Vida Flocos de Aveia. Almuerzo: Azeite, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Pingo Doce Chocolate de Leite, Iglo Hambúrguer de Vaca, Pingo Doce Atum Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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