Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 42,74g | Carbh: 213,87g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Singkong Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Milo Activ-Go, Wings Food Ale-Ale, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de farsyrauf
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