Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 69,87g | Prot: 75,61g | Carbh: 84,01g.
Desayuno: Arla Mjölk 3%, Kaffe, Gurka, Arla Hushållsost 26%, Pärsons Rökt Kalkon, Bregott Bregott Normalsaltat , Rågbröd, Floradix Blutsaft. Almuerzo: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Romansallad, Cocktailtomater, Gurka, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Cena: Livsmedelsverket Avokado, Jordgubbar, Cocktailtomater, ICA Romansallad, Kokt Ägg, Majonnäs, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Rågbröd , Räkor. Pasa Bocas / Otros: Arla Mjölk 3%, Kaffe. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wm9m768kpq87
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