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es ist zum Heulen, ein paar Tage mit dem Schatz und schon schlägt die Waage aus😭😏😒🤗
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 93,83g | Prot: 51,42g | Carbh: 196,26g.
Desayuno: Lidl Knuspermüsli, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Haferflocken, Orangen, Äpfel. Cena: Spaghetti Bolognese, Kartoffelsalat, Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Mischkornbrot, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Bears & Friends Englischer Weingummi, Moser Roth Mandel Nuss, Moser Roth Cocos, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Lindor Kugeln, Choceur Milchschokoriegel. más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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