Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 63,90g | Carbh: 131,53g.
Almuerzo: Bacon, Batata no Forno (Casca Consumida), Lucco Fit Strogonoff de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato, Ovo de Codorna, Sadia Calabresa, Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Nata, Garoto Baton Ao Leite, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata, Mamão Formosa, Uva Itália, Nestlé Leite Ninho, Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mclaudiafialho
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