Diario de skrollan_5, 30 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2021:
2386 kcal Grasa: 83,75g | Prot: 91,04g | Carbh: 317,64g.   Desayuno: Chantibic Spraygrädde, Röd Paprika, Varm Kakaochoklad (gjord på Fetmjölk), Arla Gräddis Ost, Flora Original Extrasaltat, Mjuk Tekaka. Onces: Red Delicious Äpplen. Almuerzo: ICA Päron Fruktdryck, ICA Mini Vitlöksbaguetter, Blå Band Bearnaisesås, ICA Skinkschnitzel, Kycklingfilé. Cena: Kungsörnen Spaghetti, Röd Paprika, Felix Köttbullar i Gräddsås, Kungsörnen Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Bollnäs Bagaren Butterkaka, ICA Päron Fruktdryck, Arla Gräddis Ost, Flora Original Extrasaltat, Polarbröd Vetekaka, Parrots Naturgodis , Vindruvor, Healthyco Proteinella Hazelnut & Chocolate , Jordnötssmör, Fazer Marianne. más...
3538 kcal Ejercicio: promenad 2 km rask - 1 hora y 5 minutos, promenad med hunden - 15 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...

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30 mar. 21 por el miembro: skrollan_5

     
 

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