Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 85,10g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Air Kelapa, Pisang, Biji Labu, Kacang Almond, Nanas, Kacang Mete, Chia Seed. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu, Terung, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kacang Tanah, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Tahu, Air Kelapa. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rissmahmud
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