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69.90
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 66,85g | Prot: 159,86g | Carbh: 187,08g.
Desayuno: Egg White , Boiled Egg, Absorb Nutrition Raw Whey Isolate 90%, Saffola Oats. Almuerzo: Broiler Chicken Chicken Breast Boneless, Haldiram's Classic Salted Peanuts. Cena: Absorb Nutrition Raw Whey Isolate 90%, Vegetable Curry, White Rice, Date. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Date, Myfitness Peanut Butter, Brown Bread, Grapes. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ovais011
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