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1219 kcal
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Grasa: 88,51g | Prot: 67,81g | Carbh: 49,17g.
Almuerzo: 올리타리아 올리브오일, 아보카도, 토시살, 야채샐러드 (드레싱없이), 끼리 끼리 크림치즈 플레인, 미주라 토스트. Cena: 오이 (껍질 포함), 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카, 아보카도, 하림 닭가슴살 오리지널, 디벨라 토마토 퓨레, 아임키토 퓨어 코코넛 랩. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
조깅-4.5km - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, 걷기-3km - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de grace051793
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