Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 124,52g | Prot: 73,78g | Carbh: 201,38g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Яблоко, Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Cena: Плати Меньше Живи Лучше Чипсы со Вкусом Белых Грибов, Сыр Косичка, Вино Красное Сухое, Сырок Творожный, Зеленое Яблоко, Макароны Отварные, Хлеб, Масло Подсолнечное, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Masaje - 1 hora, Sentado - 5 horas, Amamantar - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|