2 öğünü tek öğüne sığdırmak zorunda kaldım bugün. 100gr pirinç 300gr tavuk göğsü bol yeşillikli salata 1yk sızma zeytinyağı
|
1342 kcal
|
Grasa: 41,69g | Prot: 108,65g | Carbh: 122,72g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Yumurta Beyazı, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Sızma Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Osmancık Pirinç. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|