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1296 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 62,32g | Carbh: 150,93g.
Desayuno: Banana Nanica, Itambé Creme de Leite Leve, Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Limonada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limonada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Abóbora Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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Peso Histórico de lilimazur
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