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Was in the ER this weekend with a terrible stomach virus, no idea why. maybe bad scallops. My stomach is very sensitive to bacteria. Taking Pantoprazole now, getting better day by day. Becareful when eating seafood!!
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 69,22g | Carbh: 88,46g.
Desayuno: Calavo Avocado, Spinach, Driscoll's Strawberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Vega Protein Smoothie Tropical, Clover Honey, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Lipton Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix, Gala Apples, Carrots, Cucumber (with Peel), Celery. Cena: Private Selection Roasted Garlic & Parmesan Cauliflower , Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Clover Honey, Apple, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Pilates - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Well, it's not exactly the recommended way to lose weight. If there is a silver lining, could it be the weight loss from your ordeal?
31 mar. 21 por el miembro: Les Girth
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