Diario de alohaerba92, 31 mar. 21

"L'ora d'aria" in un periodo particolarmente lungo e serrato. Svuotare la testa spostando cose in un piccolo bunker fresco e isolato.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:
2641 kcal Grasa: 40,65g | Prot: 120,05g | Carbh: 435,12g.   Desayuno: Crema di Riso Plasmon MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO. Almuerzo: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Cena: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati,  Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lindt Creation Chocolate Cake MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...

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Comentarios 
Daje Andre 💪🏼💪🏼💪🏼 
31 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
Domani compro la crema di riso 😝...💪🏻💪🏻 
31 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
André i volumi spalla/braccio/torace sono scultorei. Contrastano un po' con l'aria da carcere della foto ahahah 
31 mar. 21 por el miembro: eraeleo
una volta i prigionieri vivevano a pane e acqua... son davvero cambiati i tempi 🤭 
31 mar. 21 por el miembro: p*rita
@Cesa sempre 💪🏼 @Cinzia è davvero buona, dicono contenga elementi particolari 👀  
31 mar. 21 por el miembro: alohaerba92
@Nik è sempre il solito discorso, i pesi e la loro gestione cambia tutte le carte in tavola e non solo le carte 👀 @Ele le proporzioni stanno migliorando parecchio in questo ultimo mese, questa era una delle due opzioni che volevo postare e l'altra vedeva volumi e tiraggio molto più pronunciati al punto che mi sarei dato del dopato da solo 
31 mar. 21 por el miembro: alohaerba92
@Rita con i carboidrati che ho a disposizione non mi lamenterei se dovessi vivere a pane e acqua 😂 
31 mar. 21 por el miembro: alohaerba92
Elementi particolari🤔🤔🤔..... magari domani mi sveglio Xena😆🤣🤣🤣🤣🤣  
31 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
Buongiorno Andre 😄 
31 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
cazzo Andre😳 spettacolare!!! si può dire spettacolare?🤣 
31 mar. 21 por el miembro: Chtulhu
@Cinzia esattamente, ti svegli ed inizi ad intonare canti di guerra roteando cerchi di metallo 😂 @Ale non saprei 🙈 
01 abr. 21 por el miembro: alohaerba92
Figata! Bella definizione, complimenti! 
01 abr. 21 por el miembro: campi6277
@Campi6277 sono abbastanza curioso di vedere cosa c'è sotto quando un giorno scenderò di peso, per ora si mangia! 
01 abr. 21 por el miembro: alohaerba92
🤣😂🤣😂🤣😂🤦🏼‍♀️ 
01 abr. 21 por el miembro: Cinzia@80
Elamadonna 
01 abr. 21 por el miembro: marziana666
Ciao Eli 🤓 
01 abr. 21 por el miembro: alohaerba92
Ciao  
01 abr. 21 por el miembro: marziana666
Si però mettila una faccina Ely ..non fare la selvatica 🤷🏻 
01 abr. 21 por el miembro: Dossssss
😂😂😂😂 ma figurati è un amico 😎 
01 abr. 21 por el miembro: marziana666
Ahaha 👯😂😂 
01 abr. 21 por el miembro: Dossssss

     
 

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