Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2009
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
469 kcal
|
Grasa: 8,10g | Prot: 39,62g | Carbh: 62,35g.
Almuerzo: kedondong ( amra ), pineapple, papaya, guava, Lemon Pepper Grilled Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: oat digestive cracker. más...
|
|
2686 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|